Allt man behöver är en mobil, hörlurar och Teams. Livecoachingen leds av en träningscoach från företaget Urban Tribes. Medarbetarnas respons har varit mycket positiv med en toppnotering på 90 deltagare under ett träningspass. Så här säger några av deltagarna:
- Fredagsträningen är ett fantastiskt sätt att ”umgås” med kollegor, komma ut i friska luften och man blir superpepp att bli en bättre på löpare. Bästa sättet att möta helgen, få ny energi och träning som blir av, berättar Ann-Sofie Åkman, förvaltningsledare på Fora.
- När tillfället är inbokat i Outlook så blir träningen av. Jag vandrar och småjoggar långsamt. När jag är med på träningspasset peppar det mig till att försöka anstränga mig lite till. Bra uppdelning av tiden och man vet vad som väntar, berättar Birgitta Nyblom, affärsansvarig på Fora.
- Jag har aldrig tidigare lockats av att springa i grupp men på det här sättet får jag det bästa av två världar, jag får springa själv men med en kanonbra coach i lurarna. Det är veckans höjdpunkt och sådan lyx! Jag blir alltid peppad att ta i lite mer än jag gör under veckans övriga träningspass, berättar Emelie Wallin, HR Business Partner, Fora.
