Semestern är mycket viktig för vårt välmående och hälsa. Så viktig att Europeiska arbetsmyndigheten har listat varför vi alltid bör ta ut våra årliga semesterdagar.

Minskad stress. När du har semester får du en välbehövlig paus från arbetslivets påfrestningar. Det kan göra att du mår bättre när du kommer tillbaka till jobbet efter semestern.

Ökar produktiviteten. Forskning visar att arbetstagarnas produktivitet ökar med upp till 40 procent om de tar ut sina årliga semesterdagar. Både du och arbetsgivaren tjänar på att du tar semester.

Minskar risken för hälsokomplikationer. En hög arbetsbelastning under en längre period ökar risken för allvarliga hälsokomplikationer. Den årliga semestern är därför nödvändig för en hälsosam livsstil.

Förbättrar balansen mellan arbete och privatliv. Att ta ut årliga semesterdagar kan ha en stor positiv inverkan på balansen mellan arbete och privatliv, eftersom det blir mer tid för att umgås med familj och vänner. Eller åka på drömresan.

Så passa på att utnyttja semesterlugnet som infinner sig och gå in på fora.se och logga in på Mina sidor. Där kan du som har tjänat in pengar till tjänste­­pensionen Avtals­pension SAF-LO:

• göra val av pensions­bolag
• hantera återbetalnings­skydd och familje­skydd
• flytta intjänade pensions­pengar.